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胸部健美 中医指压法(3)

来源:未知  |  2011-08-26 10:11   |   精彩专题
 


胸部健美 中医指压法

 

 

 

胸部健美的指压法的穴位及指压方法

 

 

 

想拥有丰满、弹性的胸部,一定要指压产生卵巢荷尔蒙和乳腺发育荷尔蒙的穴位。这穴道是位于肚脐下方4厘米左右的“大巨”,还有一处是左右连线和身体中央线交点的“膻中”穴。

 

 

 

指压要诀是一边缓缓吐气一面用力按6秒钟,如此重复6次。在胸部隆起处一面用手轻按,一面画圆形的按摩也很有效,并尽量在沐浴时配合穴道指压法同时进行。

 

 

 

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