针对体型年龄瘦身 让你减肥更容易(2)

所有女人都会觉得自己很胖，找各种方法去瘦身可是去一点都没有效果，他们常常会说“腰腿太粗”,“手臂赘肉太多”。为什么都会出现这种问题呢?那是因为我们的体型也会随着年龄的变化而变化，所以我们就更要控制自己的身材了，让我们一起看看为什么会有这样的变化吧。

30岁到40岁之间

腰部肌肉开始失去弹性，下腹突出，体重也开始增加。胸部以下上半身的脂肪开始堆积。35岁左右开始腰部急剧变粗，下腹突出更加明显。胸部的大小形状也开始发生变化。

40岁到50岁之间

以上半身为主要的身体躯干部位变得更粗，下半身肌肉减少，大腿等部位开始变细。而且脚踝处容易形成脂肪堆积。