针对体型年龄瘦身 让你减肥更容易(4)

所有女人都会觉得自己很胖，找各种方法去瘦身可是去一点都没有效果，他们常常会说“腰腿太粗”,“手臂赘肉太多”。为什么都会出现这种问题呢?那是因为我们的体型也会随着年龄的变化而变化，所以我们就更要控制自己的身材了，让我们一起看看为什么会有这样的变化吧。

你的体型年龄是几岁呢?

15岁到25岁的大众体型

整体较苗条但腰部并不是十分纤细，臀部较扁平

因为平时能活动到腰部的动作很少，所以走路的时候能够活动到骨盆的人很少。建议走路时步伐要迈开哦!但是穿高跟鞋会影响步幅的哦。所以建议MM们平时可以多做做转动身体和骨盆的运动哟。