针对体型年龄瘦身 让你减肥更容易(6)

所有女人都会觉得自己很胖，找各种方法去瘦身可是去一点都没有效果，他们常常会说“腰腿太粗”,“手臂赘肉太多”。为什么都会出现这种问题呢?那是因为我们的体型也会随着年龄的变化而变化，所以我们就更要控制自己的身材了，让我们一起看看为什么会有这样的变化吧。

25岁开始出现的倾向

背部开始堆积赘肉

背部开始长肉的人出乎意外的多。洗澡时请用手指甲仔细搓洗背部，建议使用大拇指与其余4指分开的手套搓洗。不仅可以有效紧实肌肉，还可以消耗脂肪，抑制浮肿，窈窕身姿。请检查一下自己文胸的肩带有没有陷下去呢，就算是瘦体型的人也很多这种情况发生哦，所以请不要穿着过紧的文胸，虽然自己看不见，但是别人却能全完见证哦。