只要是药物就都会有一定的副作用，所以，对于不了解药物的你来说最好不要盲目的自行服用，应该先看看医生，在医生的指导下，这样才是比较安全的，也更能看到效果。为避免不良反应，我们应该应先从小剂量服用，慢慢加量，找到能够没有副作用又能有效的剂量。

还有几种药是针对短期减肥的，芬他命也是经核准的。这些药物可以抑制食欲，但是没有通过长期的研究。一般来说，像12周的短期疗程，药物的副作用只会引起短暂的体重减轻。却会产生头晕、恶心、口干头昏眼花等副作用。

Alli是赛尼可的精简版，是食品及药物管理局通过的非处方减肥药，它的目标服用者是年龄在18岁以上的消费者，同时FDA建议这些服用者在服药期间辅以低脂低热量的饮食和加强身体锻炼。服用alli可以减以，但减肥的效果不会太明显。在节食和锻炼的同时再服用alli即可多减掉几磅。但是也会产生痢疾和呕吐的副作用，通过吃低脂食物，可以减轻这个副作用。

低热量饮食，规律的运动和减药的作用，这三种方法一齐发挥作用，效果会更明显，在一年之内，可以减掉体重的5%至10%。可能这样的效果不是很明显，但是适度的体重减轻也能对人体的健康起到改善的作用。减轻体重的一小部分可以减轻：高血压，血液中甘油三酸酯的浓度，血液中葡萄糖浓度，胰岛素浓度。

药物的安全性：

还是不明确如果你是减肥药的受益者，但是当你停止服药的时候，很多减轻的体重又会反弹了。于是人们陷入了两难的处境。诺美亭会引起血压升高，很多人会因此停止服药，特别是对于那些有高血压症、心脏药、心跳不规律等的患者来说，最好也不要使用。赛尼可能减少人体对某些脂溶性维生素的吸收，例如维生素A，D，E。如果你服减肥药，医生会建议你服维生素添加剂来预防营养不足。