“最佳减肥法”6种中网友最热捧(4)

想要减肥有效果，其实你需要先了解自己，不是每个人的减肥方法都是一样有效的，每个人都会有最适合自己的减肥方法，找到这个方法你就能够有效瘦身啦。但是如何找到呢?下面是网友们最热捧的6大减肥法，你不妨来参考一下。

4 针疚减肥

偶没使用这个方法，偶同事用了。针疚时期要注意饮食，不能随便吃。短时间稍微瘦了一点点，但是一旦不针疚了，就反弹了，我看她白花了一个月的时间。