文艺女青年最爱的黑咖啡减肥法

很多文艺女青年都很喜欢喝黑咖啡，因为黑咖啡有减肥瘦身的功效，但是在喝的时间上你也必须要掌握好，这个时间对于减肥效果是非常重要的。据说，在午饭后30分钟至1个小时内，一杯浓郁的不加糖和伴侣的咖啡，可以促进消化燃烧脂肪。在下班前喝一杯咖啡，并配合步行的话就能够达到减肥瘦身的效果了，你不妨来试试看吧。

减肥的文艺青年爱它的理由

1、热量非常低

一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的热量。所以餐后喝杯黑咖啡，不仅能加快脂肪分解，还不用担心热量摄入过多的问题。