很多文艺女青年都很喜欢喝黑咖啡，因为黑咖啡有减肥瘦身的功效，但是在喝的时间上你也必须要掌握好，这个时间对于减肥效果是非常重要的。据说，在午饭后30分钟至1个小时内，一杯浓郁的不加糖和伴侣的咖啡，可以促进消化燃烧脂肪。在下班前喝一杯咖啡，并配合步行的话就能够达到减肥瘦身的效果了，你不妨来试试看吧。
4、常喝黑咖啡能排清宿便
有科学家认为，咖啡较粗纤维类食物而言是一种更迅速而温和的导泻剂，它对至少1/3的人有效，女性更为明显。有助排宿便的成分，是一种快速的“体液激素”或神经递质机制。实验发现，饮咖啡后仅4分钟，大肠的运动即开始加强，这种促使胃肠蠕动的作用在清晨最强，在夜晚时则变得很弱。