你知道吗?世界上最伟大的就是妈妈了，在小宝宝出生前，妈妈为了给他们多多的营养而疯狂的补充营养，让身材开始变形，长出很多赘肉。但是产后这些伟大的妈妈们该怎样恢复苗条的身材呢?不要担心，小面小编就教你产后减肥的小方法——洗澡减肥法。
产后妈妈洗澡减肥妙招
喷头沐浴减肥
用喷头喷出的强劲水流对身体的各个部位，尤其是有赘肉的地方不断冲洗按摩。要注意，冲洗按摩要从远离心脏的部位开始。
腹部，在腹部以顺时针方向进行远距离和近距离的轮流冲洗，如果可以保持水流的时强时弱是最好的。
腿部，弯腰将喷头对着小腿，由下往上冲;轮流冲洗按摩双腿，反复交替数次。