强力驱寒的佐餐食材生姜,在中医中的作用也很大,这一点大概是人尽皆知的。但到了爱出新出奇的日本人手中,生姜又摇身一变,成了减肥的“利器”。他们就是看准了生姜“热”的特性,用来消脂瘦身。当下最流行的生姜快速减肥方法,快速更有效,一起来试试吧。
食谱三:蜜姜酸奶苹果(172卡)
将苹果洗净切开一块一块,保留果皮,放在耐热容器中,然后淋上蜜糖姜片混合,放入微波炉中加热2分钟后取出,再淋上无糖酸奶即可。
食谱四:蜜姜牛奶(169卡)
将200毫升的牛奶倒入杯中,放入微波炉加热2分钟后取出,加入1勺蜜糖姜片后混合即可。
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