月经期减肥方法 利用经期巧减肥(4)

好像从来没有女性朋友房间利用经期来减肥的，一般人都认为，经期已经够麻烦了，这个时候再减肥不是雪上加霜吗?其实不然。经期利用得法，可以在减肥事业上取得超好的效果哦。下面小编分享月经期减肥方法，教你如何利用经期有效减肥。

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让子宫卵巢保持健康的关键就在于雌激素，而且雌激素能让乳房膨胀，打照出窈窕女人味的曲线，雌激素在排卵之前分泌量会增加，让子宫内膜增厚，另外雌激素还能让皮肤水润有光泽，同时也和骨质的密度有相当大的关係，活化后还能改善失眠和增加注意力，血液循环也会变好喔!所以女生的雌激素就是维持青春美丽的秘密。