好像从来没有女性朋友房间利用经期来减肥的，一般人都认为，经期已经够麻烦了，这个时候再减肥不是雪上加霜吗?其实不然。经期利用得法，可以在减肥事业上取得超好的效果哦。下面小编分享月经期减肥方法，教你如何利用经期有效减肥。
荷尔蒙对我们而言可是相当重要的，可以调节身体机能像是人体的体温、免疫力、成长、生殖、老化等，都是由荷尔蒙来掌控的喔!女性的荷尔蒙就和减肥与美容息息相关，所以有些女孩们是因为内分泌失调才产生的肥胖就更要注意咯!其实内份泌失调就是荷尔蒙的分泌，对女生的健康保养是很重要的，只要维持荷尔蒙的分泌量，就可以保持健康美丽，减肥也更快达到效果。