一到冬季，美眉们就开始苦难了，冬天胃口好，苗条身材肯定不保了。美眉们不要着急啊，想减肥其实不难，难的是长久的坚持和控制自己的食欲。想要苗条的身材就要控制好自己的食欲，别吃高热量的食物，油炸，薯片，烧烤更少不能接触。今天，小编就为大家分享五款冬季减肥食谱，帮助在家在减肥路上瘦的更快。

莴苣花椰菜汤

烹调方式：莴苣120克、花椰菜150克、四色蔬菜(冷冻)80克。

制法：莴苣切适当大小、花椰菜拨块，加超市内买的冷冻蔬菜煮汤，加适量调味即可。

什锦烩鲜蔬

原料：香菇50克、金针菇50克、口蘑50克、西芹100克、胡萝卜50克，蚝油1汤匙、淀粉少许、葱段1根，盐适量。

制法：(1)西芹、胡萝卜洗净切丝，香菇、金针菇、口蘑洗净备用。

(2)锅中加水烧热，放入以上原料焯一下，捞出后放冷水中浸泡备用。

(3)油烧热后放葱段炝锅，再倒入蚝油和原料中火细炒，如干锅可放少许水，再放入淀粉勾芡炒匀即可