减肥食谱一、芹菜叶炒冬菜

懒人食材：嫩芽冬菜100克，芹菜叶150克，生姜丝10克，盐、调和油、鸡精各适量。

懒人做法：

Step1：芹菜叶洗净，嫩芽冬菜洗净，切成丝。

Step2：炒锅内放调和油烧至五成热，下盐、嫩芽冬菜丝、生姜丝、芹菜叶、鸡精，炒至熟，起锅即成。

懒人叮嘱：滋阴开胃、清热化痰、降脂排毒、下气利膈。

减肥食谱二：芹菜烧豆腐

原料：芹菜100g、豆腐300克、蒜末5克、盐少许、香油少许、水淀粉适量、高汤适量。

做法：1.豆腐切小块，芹菜切段，倒油热锅，炒香蒜末，倒入豆腐块，加入高汤，煮5分钟。

2.放入芹菜，小火煨煮10～15分钟，加盐调味，用水淀粉勾芡，淋上香油即可。