三、便秘喝荷叶茶

冬天喜欢吃火锅等这些辛辣食物，所以也特别导致便秘。那么，小编为你介绍喝喝荷叶茶。你要准备荷叶3克，炒过的决明子6克，玫瑰花三朵，一起用开水冲泡即可。

四、油腻喝陈皮茶

冬天也是个大鱼大肉的季节，如果你吃的太油腻了，可以来泡一壶陈皮茶，不仅去油腻，还能减肥调气。