明星们的减肥血泪史都可以写成一部励志传奇了，说瘦就瘦的身材真是让无数胖子羡慕不已，为什么明星们都能在短期内能瘦出来呢，而为什么自己就是怎么都瘦不下来呢。你看不到的背后明星们也付出了很多的努力，今天小编就和大家来分享下2013那些胖了又减肥成功明星们。

你瘦身成功了吗?近日，《Shape》杂志评选出2013年瘦身成功的十大明星。通常我们把减肥的目光放在了自己国家的 明星身上，殊不知像Lady Gaga等 重量级明星们的瘦身也是非常成功的!那么，他们到底是如何瘦下来的呢?

Top 1 Miranda Lambert

无论在舞台上还是生活中，Miranda Lambert都无时无刻不在秀她是曲线身材。最为全民偶像，Miranda Lambert决定在11月的30岁生日到来前瘦成一道闪电。Miranda Lambert说：“我的20岁一直就像在坐过山车，体重像溜溜球一样时上时下，每天忙于工作和聚会。在30岁之后，我希望能变得更健康，保持完美身材。”

据说，这位身材好像吹泡泡一样的金发女郎成功减肥25磅，衣服宽松了一大圈。当然这一切成果的前提是她坚强的毅力，日复一日的训练，多喝鲜榨果汁和远离奇多这样的零食。

Top 2 Chaz Bono

早在一年前，身兼作家音乐家等多职的Chaz Bono还重达250磅，被医生劝告最好将体重减掉50至80磅之间。不过，作为Cher和Sonny Bono的独子，现年44岁的他终于在今年九月份瘦身成功，惊呆了小伙伴。瘦身成功的他看起来赏心悦目多了，最重要的是现在的他自身健康感觉良好。Chaz Bono的瘦身过程不仅仅完成了预定计划，甚至远远超过了目标。

他究竟是如何成功地瘦下了85磅的呢?Chaz Bono的减肥方法是完全禁食主食和乳制品，每天坚持吃蔬菜、肉类、水果和坚果。每年只有在生日的那天才会享用一块蛋糕。

Top 3 Christina Aguilera

一年的时间真的可以让一个人完全改变。据报道，靠着健康的饮食，瑜伽，以及在教练监督下的锻炼，Christina Aguilera在2013年成功瘦身50磅，被称赞是她有史以来最好的身材。虽然Christina Aguilera坚持规律性的锻炼，但你不要指望能常常在健身房看见她的身影。因为，据她自己所说，成功瘦身全拜儿子所赐。Tee说，如果你也在忙碌了一天工作之后还不得不陪儿子玩耍，想要不瘦都难!

Top 4 Chris Prett

拜新片中的角色所赐，好莱坞猛男Chris Prett在2013年迎来了历史性时刻——终于瘦身成功。据称，为了减肥，Chris在半年内没有碰一滴啤酒。