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学动手减肥考拉教你慵懒减肥法

来源:维度女性网  |  2014-04-16 14:44   |   精彩专题

导语:性格也能决定身材哦,你信吗?不同性格的人对生活有这不同的态度,对于减肥不同性格的人会有自己的瘦身方法,减肥除了要有毅力之外,还得根据自己的性感选择适合自己的减肥方法,今天小编就为大家分析下如何通过性格来选择瘦身方法,帮助你快速瘦下来。

 


学动手减肥考拉教你慵懒减肥法

考拉系

特点:能坐就不会站、能搭车就不走路

解决方案:提高代谢力

考拉系的你,说到底就是一个字--懒,而且不常运动也不爱运动,吃的东西就只能完全靠身体消化。这类型的人,要想办法提高身体的代谢能力,多食用含有酵素、维生素的食物,如奇异果、小麦胚芽等;也因运动量不够,易有下半身水肿问题,可多饮用红豆水、帮助消水肿。


学动手减肥考拉教你慵懒减肥法

兔子系

特点:喝水较少,且容易有排便不顺的问题

解决方案:可补充乳酸菌或膳食纤维

兔子系的你,吃得不是特别多,但消化总是不太顺畅,容易有胀气、排便不顺等问题,肚子也会看起来鼓鼓的。这类型的人,首先一定要增加饮水量、多补充纤维质,让肠胃增加蠕动;再者还可以多吃一些含乳酸菌的食品,让肚子里的好菌增加。

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