导语：肥胖不仅仅影响的是美观，还会降低的你的智商哦，是否觉得自己最近有变笨一点呢，所以赶紧减肥吧，苗条的身材不仅仅让你穿漂亮的衣服，还能帮你招来不少桃花运，帮助你脱离单身贵族哦，小编为大家推荐几款超级美食的瘦身餐，瘦身效果可是非常的赞的哦。

1、酸辣苹果丝

材料：苹果1/2个，青椒30克，甜椒30克。白醋、白糖、盐、红辣椒各少许。

做法：

①苹果洗净切丝，泡在盐水中，再用冷开水冲洗，沥去水分备用。

②青椒、甜椒.红辣椒洗净切丝后，和苹果丝加调味料拌匀即可。

2、薄荷蔬菜沙拉

材料：薄荷叶20克，生菜叶100克。优格、盐、胡椒粉、玉米粒、小黄瓜、番茄、三椒丝、鸡肉丁各少许。

做法：

①薄荷叶切碎，与优格、盐、胡椒粉一同拌匀。

②用生菜叶排放于盘底，放少许玉米粒，再加入小黄瓜、番茄、三椒丝。

③把鸡肉丁炒熟拌入，淋上薄荷优格酱汁即可。