导语:夏季减肥吃什么?天气炎热也不会有什么胃口吃东西，那有什么好方法能在夏季填饱胃的同时还能有效瘦身呢，不要以为夏季没胃口就可以不吃东西，想要健康瘦的话，饮食还得吃的哦，小编为大家介绍几款清热解暑的减肥食谱给大家，保证让你开胃又减肥。

1、银耳枇杷饮

原料：新鲜枇杷300克，水发银耳100克，蜂蜜适量。

做法：

①将新鲜的枇杷去皮、去子，切成小片后备用。

②水发银耳清洗干净后，去除杂质，放入碗内，加入适量的水，上笼蒸至银耳黏滑。

③锅中注入清水，水开后放入银耳烧沸，再放入枇杷片。

④等到水再次烧沸后即可装入凉杯中，加入适量的蜂蜜调味即可。

功效：瘦身纤体，补气养颜。

小编tips：这款排毒减肥饮品富含粗纤维及矿物元素，并含有维生素B1和维生素C，不仅能瘦身，也是润肤美颜的佳品。

2、双豆红枣饮

原料：赤小豆30克，红豇豆30克，红枣30克。

做法：将以上原料分别洗净，一起放入锅内，加入适量的水，煮到豆烂即可。

功效：清热解毒，消脂养颜。

小编tips：这款排毒瘦身饮品，最好不要加糖。