导语:韩国搞笑艺人权尾珍或许你从未听过，但是在 韩国除了搞笑艺人的身份还是一位减肥达人，曾经103KG，经过三年的时间甩肉51KG，怎么样是不是觉得很佩服她，只要你想的话，你也可以哦，今天我们就来借鉴下韩国搞笑艺人权尾珍的减肥经验，看看她到底是怎么瘦下来的。

从胖胖时代进化到少女时代

3年前的权尾珍体重103公斤，她一直把圆润的身材和可爱的脸蛋当作自己的优势，甚至参加了韩国KBS电视台公开选拔的第25届搞笑艺人比赛，由此成功进入演艺圈成为颇受观众喜爱的谐星。从没真正减肥的她某天看电视大笑，脖子上的赘肉卡住呼吸道差点命丧黄泉。权尾珍这才下定决心，参加电视真人秀减肥节目开始减肥。在减肥节目“瘦身女孩”中，权尾珍从103公斤瘦到58.5公斤。节目结束后，权尾珍依旧继续自己的瘦身计划，又瘦了7公斤，现在体重维持在曲线玲珑的51.5公斤。

瘦下来后，权尾珍通过杂志专栏、电台、博客向大众分享了她的减肥经验，“权式减肥法”也开始风靡韩国。权尾珍的减肥方法非常健康，只有2个重点，低卡营养的饮食搭配每日运动计划。不同的是，乐观聪明的尾珍用自己的方式，让这2个重点的具体实施过程变得轻松快乐，她更通过自己的故事鼓励无数人采用“快乐瘦身法”成功的瘦下来。