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瘦身达人分享瘦身经验 赶紧来借鉴下吧(3)

来源:维度女性网  |  2014-07-08 10:08   |   精彩专题


瘦身达人分享瘦身经验 赶紧来借鉴下吧

曾经,我也是怎么吃也吃不胖的,就像我开始说的,我从来没做过胖子。在我减脂前的大概一年多的时间,我认为我所有称过的称都是坏的!直到有一天,我轰然醒悟,称没坏,是我真的肥了。新陈代谢缓慢了,饮食却越来越高热量,不胖就怪了,我不能接受臃肿的身材。我们的容貌没法选择,而体形,虽然和基因也有关系,但是很大程度上,我们都可以去改进,让自己变得更美。


瘦身达人分享瘦身经验 赶紧来借鉴下吧

曾经我也是体育困难户。800米除了中考没及格过。我一直跟别人说,我最爱的运动是游泳,呵呵,很多女孩子都有同感吧,对,没错,因为不出汗!而且泡着也燃烧脂肪。开始快走,到开始跑步,我开始各种快走,散步N小时,直到慢跑。直到有一天,我觉得我开窍了,我不应该被动的运动,我应该为自己运动,为自己的健康负责。

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