导语：吃货就是不停的吃，赘肉不停的长，体重不停的升，现在想减肥，后悔当初不停的狂吃了吧啊，加上不运动体重肯定是蹭蹭上涨，现在想要收瘦身，小编推荐大家还是使用美食来进行瘦身，推荐八款美食给大家，用吃的也可以很瘦哦。

烩水果

配料: 鸭梨500克，香蕉苹果500克，小红橘子250克，砂糖300克，香桃25克。

特色：汁甜而稍酸，水果清香

操作:

1、将苹果，梨去皮，去核，洗净，切成2厘米大的斜角块或方块，橘子去皮，摘尽白膜，洗净。

2.往钢精锅注入水约1000克，上火烧开，下入梨块煮10分钟，下入苹果，砂糖，香桃再煮约10分钟，下入橘子，见开取下，将香桃拣去，用凉水拔凉，然后倒入瓦缸，入冰箱冰凉。

3. 上台时用玻璃碗装。

荠菜拌豆腐

配料:荠菜250克，豆腐100克，香油12克，精盐、味精适量，姜末少许。

功效：荠菜有凉肝止血，利湿通淋之功效。适宜于高血压、水肿等症，可起到理想的食疗效果。

操作:

1、将豆腐切成小方丁，用开水略烫，捞出盛在盘内;

2、荠菜用水焯一下，凉后切成细末，撒在豆腐上，加精盐、味精拌匀，淋上香油即可食。此菜肴清香鲜嫩，营养丰富。