香蕉是很多美眉都喜欢的食物，不止美味可口，而且还有减肥的功效，太好了！享受美食的美眉，怎么样利用香蕉减肥呢？减掉赘肉就从今天开始吧，一日三餐香蕉减肥法，教你享尽美食！

香蕉减肥法

就像其他的饮食减肥方法，香蕉饮食减肥法一开始的时候可能会比较难坚持。它的目的是帮你减掉身上的赘肉。它的特点是在食物的选择上面具有可变性，假如没有按照特定的方法来操作的话，你可能减肥不成功，反倒增肥。

流行性

这一款香蕉饮食减肥方法最早是在日本流行起来的，有一个日本演员由于借助香蕉减掉了25斤重量。

由于香蕉减肥的有效性，导致大范围地追崇这款减肥方法，有一段时间里日本的香蕉都是不足供应的。