香蕉是很多美眉都喜欢的食物，不止美味可口，而且还有减肥的功效，太好了！享受美食的美眉，怎么样利用香蕉减肥呢？减掉赘肉就从今天开始吧，一日三餐香蕉减肥法，教你享尽美食！

5、不是万能的

香蕉中含有的耐性蛋白可以帮助你燃烧脂肪，但是你也不能够过于放纵自己的胃口。特别是那些具有暴饮暴食习惯的人，特别要注意适量饮食。

香蕉饮食减肥法并不能改善我们的饮食习惯，所以需要自己加强自我控制能力。