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梨型身材如何减肥 梨型身材专属减肥法(6)

来源于：维度女性网2015-10-22 15:53编辑：00123qaz
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梨型身材如何减肥 梨型身材专属减肥法

方法二：双手扶住吊环，双脚微微打开，将身体前倾，到感觉腹部肌肉紧绷为止，这样做可以锻炼腹部的肌肉。

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