美体 > 减肥秘籍 > 要减肥先调理肠胃 肠胃通畅减肥更有效(3)
要减肥先调理肠胃 肠胃通畅减肥更有效
不喝饮料
饮料会给人体带来一些热量,因而会破坏减肥效果。尽量不喝甜饮料、包装果汁和啤酒,这些东西热量很高,会转化为脂肪,特别要当心。
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