美体 > 减肥秘籍 > 组图:女性减肥期间必看的10大饮食注意事项(5)

组图:女性减肥期间必看的10大饮食注意事项(5)

来源于:维度女性网2015-12-18 09:57编辑:00123qaz
分享:

组图:女性减肥期间必看的10大饮食注意事项

5、多吃禽肉,少吃猪肉

畜肉、禽肉中的蛋白质是动物蛋白,为人体必需营养物质。可是,猪肉美中不足,含饱和脂肪酸多。所以,营养学家赞成多吃点鸡肉、鸭肉,并不是猪肉不可以吃,只是少吃一点猪肉,有益健康。

图说天下
相关阅读
猜你喜欢