五大香蕉减肥法 方法得当瘦身效果超强(2)

组图：五大香蕉减肥法 方法得当瘦身效果超强

2、阿萨伊浆果，大家有没有听过。晚上的时候，不要吃晚饭，而是取一根香蕉切成块，加入牛奶或者是豆浆，调匀后，再加入阿萨伊浆果粉，打成汁，然后喝下去，不仅能饱食，而且有很强烈的减肥效果。