导语：冷饭减肥?另类减肥方法推荐。吃冷饭更减肥?别太惊讶哦，这可是日本人推崇的减肥食品之一。冷冰冰的米饭的口感和香气都不及刚煮好的热白饭，但是冷饭却有着不错的减肥效果。到底有哪些好处呢?
冷饭减肥？另类减肥方法推荐
日本美容谘询师平松由贵在年轻时曾因为错误的减肥法而导致身心失调，因此致力学习医学及营养学，提倡遵从身体构造机能的美容方法。她表示，煮过冷掉的饭含有抗性淀粉此种减肥成分，近年来在美国也受到广泛的注目。冷饭热量低，又能消脂，对于难以抗拒淀粉类食物的人可说是一大福音!
吃点寿司当午餐吧!以下为平松由贵指出吃冷饭的7个好处。