美体 > 减肥秘籍 > 冷饭减肥?另类减肥方法推荐(6)
冷饭减肥?另类减肥方法推荐
五、净化肠道
冷饭与食物纤维的作用相似,且同时有水溶性及非水溶性两方的性质,能延迟消化吸收、持续饱足感,并消除便秘,维持肠道健康。
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