最好的清肠排毒方法,肠排毒方法,肝排毒不好的表现专题
身体排毒
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最好的清肠排毒方法,肠排毒方法,肝排毒不好的表现专题
- 身体排毒
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查看全文>>粥里面虽然含有淀粉，但是大部分是水分，而且喝粥能帮助身体排毒，不仅有减肥的作用，而且肤色会越变越好哦！... - 秋季减肥最快的方法 三天蜂蜜减肥法狂甩10斤赘肉
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减肚子最快的方法是什么 3个习惯告别游泳圈
查看全文>>每个女生都希望自己拥有平坦的腹部，小肚子上的肉太多，穿什么衣服都很难看，那么减肚子最快的方法是什么呢？只要养成3个习惯，就能让你告别游泳圈哦！... 
明星都跟风 排毒瘦身的最新秘方
查看全文>>导语：现代女性常常因注重减肥瘦身，而往往忽略了给身体排毒的重要性。现在人们都以自然排毒餐来养生，其实由内美到外才是新世纪的Beauty趋势！帮身体做个大排毒 保养品总是搽不出想要的效果、皮肤经常黯沉无光泽。这些都不能完全怪罪到保养品身上，也可能是... 
超级有效的化肉大法 想骨感没有不可以
查看全文>>不是你瘦不下来，是用错的减肥方法，今天小编要隆重推荐超级有效的化肉大法，想要变得骨感，没有什么不可以。... 
40岁女人如何减肚子的赘肉 4大刮油排毒食物绝不长肉
查看全文>>40岁女人往往肚子上的赘肉比较多，那么她们该如何减肚子上的赘肉呢？本期小编要为你介绍四大刮油排毒食物，轻松吃出小蛮腰。... 
家庭主妇怎样快速减肚子上的赘肉
查看全文>>作为家庭妇女想减肥的话，首先肯定是减肚子，那么家庭主妇怎样快速减肚子上的赘肉呢？下面小编为你支招，只要坚持三个习惯就能让你告别小腹婆。... 
冬季瘦脸最快的方法 四款瘦脸水果大公开
查看全文>>大饼脸是很多女生苦恼的问题，瘦脸真的有那么难吗？冬季瘦脸最快的方法是什么呢？本期小编为你带来最瘦脸的四款水果，赶紧进来了解下吧！... 
增肥需谨慎：别忽略了这5大要素
查看全文>>想要增肥的你是不是一直都胖不起来，小编告诉你，有可能是你的方法出现了错误，陷入了增肥的某个误区。一起来看下如何正确增肥吧。... 
喝蜂蜜水3天瘦十斤 效果堪比抽脂
查看全文>>蜂蜜本身就是可以帮助人体燃脂的食物，虽然是甜食，但是却没有任何一点卡路里含量，并且还能快速燃烧掉你的脂肪刺激肠道蠕动，排出宿便和毒素，小编推荐懒人蜂蜜水减肥法，三天瘦十斤不成问题。 不少人都知道蜂蜜是可以通便排毒的，那么它的减肥效果有多强你... 
远离下面五种超高热量的食物
查看全文>>导语：想要好的身材，一些高热量的食物自然是不能碰，但是也不能说是完全与食物隔绝，只是有一些热量超高的食物大家可千万不要去触碰哦，比如说下面这五种食物，每一款的热量都是非常高的，如果你还想瘦的话，就一定要远离下面这五种食物。 巧克力 很多MM是... 
推荐五款美味瘦身佳肴 减肥期间放心吃
查看全文>>导语：民以食为天，吃比减肥更重要，但是美比吃更重要，想要美美的，又想要吃美食吗？想要吃的好又不长肉我相信是所有人的心愿吧，不是不可能，只是在食物的选择搭配上大家要有一定的技巧哦，为大家推荐五款美味佳肴，瘦身效果可是非常厉害的哦。 田鸡炖鸡... 
五款排毒消肿食物 营养全面瘦身更轻松
查看全文>>导语：在减肥的时候不要单纯的去依靠水果进行减肥，水果减肥功效好，但是长期的摄入会导致营养不良，减肥的食物应该多换着吃，今天呢小编就为大家推荐一些除水果之前具有很好瘦身排毒，消肿的食物，来看看都有哪些食物吧。 薏仁 薏仁可以促进新陈代谢，有助... 
5款美食满足你的瘦身排毒需求
查看全文>>导语：减肥不仅是要减掉脂肪，还有排毒，所谓的毒素就是体内囤积的宿便，便秘也是很容易导致肥胖的，尤其是导致腹部的凸起，所以在选择食物的时候，食物不仅要与瘦身的功效，还的有排毒的效果，下面五款美食满足你的瘦身排毒需求。 鱼肉 鱼肉十分的鲜美，它... 
推荐三日蜂蜜瘦身方案 女性的必备选项
查看全文>>导语：蜂蜜是非常天然的一款绿色食品，女性经常食用蜂蜜的话具有很好的美颜排毒功效，让你越活越年轻，今天就是要为大家推荐三日蜂蜜瘦身方案，短期的轻节食瘦身方法是对身体非常有益的，女胖子们要减肥的话，这套蜂蜜瘦身方法可是最棒的哟。 蜂蜜和茶的味道... 
推荐一天排毒瘦身食谱，教你吃对每一天
查看全文>>导语：要减肥就不能单单的减少食物的摄入和运动，还得依靠食物的特性来为身体排毒瘦身，小编为大家推荐一天排毒瘦身食谱，教你吃对每一天，长期食用就能有效的为你达到排毒瘦身的目的，而且款款美味，让你吃了还想吃哟。 全天排毒食谱 一、排毒早餐 糙米粥... 
了解导致你下半身粗壮的原因和解决下半身肥胖的技巧
查看全文>>导语：穿短裤的时候两条腿的赘肉都能触碰到了，看着自己两条肥肥的腿难道你不觉得很碍眼吗？在继续下去的话，可是会导致你买不到短裤的哦，今天我们就来了解一些导致你下半身粗壮的原因和一些解决下半身肥胖的方法，改掉恶习会让你瘦的更给力。 导致下半身易... 
18款水果任你挑 款款超强刮油排毒
查看全文>>导语：排毒减肥排毒是第一位，体内堆积的毒素的是导致减肥缓慢的因素之一，所以想要瘦的快速就先得做好排毒的工作，那有什么好的排毒方法呢，今天小编就为大家介绍一些能有效排毒的食物，有18种食物都是具有好的瘦身功效的，18种美味随你挑... - 自制排毒瘦身食物 夏季瘦更轻松
查看全文>>导语：减肥怎么能少的了排毒呢，要想瘦的快速，首先要做的就是排毒，如何能快速的排除体内毒素呢，小编在这里为大家推荐9款排毒食物，让你在减肥的时候瘦身更迅速，小肚腩很快就会没有了。自制排毒食物，夏季瘦身更快更轻松。 1、茶饮 茶饮被认为是一种自然... - 自制排毒瘦身食物 夏季瘦更轻松
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七种超强燃脂水果你的减肥不二选择
查看全文>>导语:水果的减肥功效一直是被公认的，相比较节食，和运动的减肥方法而已，水果减肥要受欢迎的多，而且营养丰富，是减肥的不二选择，小编在这里为大家推荐7种水果界的瘦身佳品，绝对让你由内岛外的瘦下来，下面就一起来看看是哪七种水果吧，苗条身材就在眼前... 
六款减肥必备的低脂瘦身食物
查看全文>>减肥最不能缺少的就是饮食，温暖的春季到了，衣服渐渐薄了起来，赘肉也渐渐的展露出来，是时候开始减肥啦，爱吃的妹纸们总是在减肥期间忍不住嘴馋想吃点东西，那么为了不让你贪吃的欲望破坏了减肥，小编呢在这里为大家推荐几个减肥的食物，让你越吃越瘦。 减... 
五个习惯是导致减肥不下的原因
查看全文>>你知道你为什么久减不下吗?体重一天比一天重，下半身变得越来越臃肿，腹部的脂肪更是堆了一层又一层，让人无法直视，上班族是最容易发胖的了，尤其是下半身，如果你还想挤进你新买的职业装的话，那就一定要纠正上班的的不良习惯，小编为大家总结了几个导致发... 
美味果蔬瘦身搭配餐 瘦得很幸福
查看全文>>减肥水果、蔬菜也是一种健康的减肥方式，不过大家需要注意的是，长期食用一种减肥水果、蔬菜容易造成营养不均衡，影响健康!要是同时食用几种果蔬减肥，就可以有效的避免这样的事情发生哦，小编给大家推荐几款水果搭配减肥餐吧，很美味哦! 混搭果汁减肥 效果... 
4款超神奇食物瘦身抗衰老
查看全文>>每个女人都爱美，想要苗条的的好身材，每个女人也都害怕衰老，怎么办呢?小编有方法让大家瘦身的同时延缓衰老哦，这不是什么灵丹妙药，只是4款不同的食物而已。这四款神奇的食物有助身体排毒，分解脂肪，保持肌肤的美白水嫩。一起来看下这四款神奇的食物是什... 
瘦腿先排毒 7个小妙招轻松瘦腿
查看全文>>想要真正有效的瘦腿，可不仅仅是通过运动而已，需要结合饮食，否则那就是白费力。首先我们需要对身体排毒，多吃一些富含维生素A、C、E的营养食物，再者就是运动小妙招啦，下面7招简单的妙招绝对让你的小腿暴瘦，粗腿的妹纸们赶紧来看看吧! 小腿肌肉怎么减 萝... 
冬季三款营养鲜榨果汁 为你排毒瘦身
查看全文>>冬季很多人因为摄入高热量的饮食太多，很容易出现小肚腩。出先小肚腩的原因有很多，新陈代谢缓慢，便秘都是因为小腹凸起的原因，想要瘦可不能在继续狂吃下去了。冬季减肥，先排毒。清理肠胃，通宿便。才能有效的解决小腹凸起。那有冬季如何排毒瘦身呢?可以利... 
周末进行排毒计划 排毒瘦身狠刮油
查看全文>>明天又是周末啦，结束了一周的紧张工作，周末双休你准备干点什么呢?上班期间都是在外面吃的外地，也为体内积累了不少的油水，是时候为你肠胃清理下了。利用周末为你的身体排毒减肥吧。排毒瘦身怎么做呢?只要你按照小编为你推荐的方式去做，就能有效的排毒瘦... 
9款减肥食材 雾霾天排毒瘦身
查看全文>>食谱减肥对冬天减肥来说，是个不错的方法，这让很多美眉从痛苦的运动中获救呀!减肥吃什么食物呢，下面小编给大家推荐9种减肥食物。如果你只要求食物具有减肥功效，那你的要求就太低了，下面的9款食材除了瘦身外，还能帮身体排毒，补肺补肾等功效，健康营养减... 
七个瘦腹方法 为你彻底铲平小肚腩
查看全文>>整天坐着都会产生小肚子，更何况在冬季吃了那么多高热量的食物。看着自己腹部的游泳圈又多了一层，是不是有减肥的想法丫，那你知道如何才能瘦掉腹部的脂肪吗?冬季的脂肪比较牢固，想要成功把脂肪甩掉可不是一件易事哦。小编为大家推荐几个强效的瘦腹方式，为... 
7招收腹运动 快速瘦腰减肚子
查看全文>>都说冬天是特别容易长肉的季节，可是冬天才过了一个月，肚子上不知不觉就长了一圈肉肉，影响体形让人心烦。怎么办呀，有什么特别有效的减肚子的方法吗?各位美眉不要着急，小编给大家推荐7个减肚子的小妙招，很快你就可以又有平坦的小腹啦! 1.晚上八点以后不... 
24小时减肥计划 一天也能有效瘦身
查看全文>>很多人减肥失败就是因为坚持不下去，减肥都是三天打渔两天晒网，行动永远没有口号快。如果你不喜欢换长期的减肥方法，就来尝试下一日减肥法吧，24小时减肥计划，坚持一天，如果觉得有效的话，你也可以长期坚持哦。这样你的好身材就指日可见了。 6:30 早起5分... 
＂刮油王＂红薯减肥食谱 冬季为你瘦出苗条身材
查看全文>>冬季减肥怎么少的了红薯呢?红薯可是刮油佳品哦。别看红薯长的难看，可是它的营养确实顶呱呱。尤其是对于女人，不仅能减肥，还能丰胸美白。不过，在吃红薯的同时可不与一些食物同食食用哦，不然会让肠胃不舒服的!下面小编就为大家介绍三款美味的红薯食谱，帮... 
24小时减肥计划 一天就能让你瘦2斤
查看全文>>要减肥的你，就为自己定制一个减肥计划吧，如果你怕自己坚持不了多久，那就先制定一个短期的减肥计划吧。减肥从早上排毒开始，减肥期间每一餐都要按时吃饭，合理的安排每一餐的饮食，拒绝油炸，拒绝高热量的食物。养成良好的生活习惯。制定一天减肥计划，为... 
盘点史上最全的减肥食物 20种减肥食物怎吃都不胖
查看全文>>吃货们想减肥，让她们忌嘴，那是可是比登天还难。不过有些食物是可以瘦身的，这样吃货们不用忌嘴也能减肥。你知道什么食物可以减肥吗，你能数出多少种呢?不如让小编来告诉你吧，下面是最全的减肥食物，20种减肥食物随你怎么都不胖哦! 1、燕麦 燕麦含有丰富的... 
四款让你两周快速瘦身的美食
查看全文>>快速减肥是MM们都想要的，恨不得把肉都割下来。在冬季想要减肥更是难上加难，热气腾腾的食物摆上桌，谁还能抗拒嘴边的美食。要想减肥戒口是必须的哦。不提倡节食减肥，但是想要来年吧后悔，从现在开始就从吃些清淡的食物把。 如果你想要快速瘦下来的话，就尝... 
16种排毒瘦身食物 排毒养颜瘦身快
查看全文>>减肥要排毒，清理好肠胃才能有效的瘦身。无论你是吃的少，还是运动的多，如果你的瘦身效果慢的话，那就是你体内的毒素没有清除干净。排毒瘦身，排毒才是关键。那要怎么才能排毒瘦身呢，又如何排毒瘦身法呢?下面跟大家分享16款食物，让大家能轻松的排毒减肥。... 
7天减肥食谱 让你每天都在享瘦
查看全文>>是不是还在纠结减肥期间吃什么，大冷天的又不想出去运动，又不想节食。那要怎么减呢，其实减肥不难，难就难在坚持。只要你有坚强的毅力，瘦身完全不是一件难事。今天小编就为减肥的人士推荐一周的减肥食谱，让你在这一周内能有有效的甩肉成功。 一周减肥食谱... 
了解红薯减肥法正确饮食 快速瘦身就这么简单
查看全文>>红薯可以减肥哦，身为减肥达人的你们听说过吗?红薯含有丰富的营养物质食物。具有减肥，抗癌的等效果，红薯的热量低，如果单吃红薯觉得单调的话，可以配合低糖的水果，蔬菜吃。红薯减肥法，虽然简单，但是也得了解它的正确减肥方式，不能盲目减肥哦。下面就来... 
4种食物帮身体排毒 还你健康好身体
查看全文>>你知不知道你身上有很多毒素?生活中我们接触到的很多有毒的东西，大气污染，蔬菜中的农药残留，汽车尾气，工业废气，化学药品，辐射，食物中的防腐剂，化妆品中超标的重金属，垃圾食品等。这些毒素不能及时排出就会影响我们身体的健康，所以应多吃排毒的食物... 
红薯瘦身效果佳 刮油就靠它
查看全文>>减肥食物有好多种，你是否知道红薯也是其中一种。红薯种含有丰富的纤维素，而且所含脂肪极少低热量，还有效的阻止糖类转化为脂肪，非常适合减肥的美眉食用。用红薯来减肥，好吃又营养，是减肥不错的选择。但是吃红薯也需要注意一些小细节哦！ 红薯又名番薯、... 
美味沙拉让你瘦不停
查看全文>>美味的沙拉不仅能当做主食食用，还能有效的促进身体排毒，让你吃着就能轻松享瘦，从而瘦出窈窕好身材。感兴趣的MM赶紧过来看看吧。 甜橙苹果沙拉 材料：甜橙2个，苹果1个，樱桃6个，柠檬片3片，草莓3个，酸奶50毫升。 制作：将以上水果摆在盘内，淋上酸奶即... 
白领上班族：减少外食 自制健康瘦身餐
查看全文>>久坐族们生活在大都市，面临着来自各方面的压力，由于天天忙于工作，饮食也并不是很规律，这样极其轻易导致身体走形。天天的饮食不是快餐就是盒饭，伤胃还不利于身体排毒。想要给身体美容排毒和热控减肥，白领们必须要学会做降脂茶香饭。副标题 主料：... 
6大瘦身方法 减肥目标加速度实现
查看全文>>多吃粗粮可以促进肠胃蠕动，加速身体排毒，从而达到减肥的效果。此外还有什么减肥瘦身的好方法吗?那就看看小编下面的推荐吧! 一、多吃粗粮和水果排毒法 在日常生活中多吃些粗粮和水果可以更好的促进肠蠕动，防止便秘，使我们排出废物和毒素。当我们身体内部... 
女性养生：脚底按摩 瘦身排毒效果明显
查看全文>>生活越来越好了，如今注重养生的人也越来越多!都说足部对应全身的反射区，足部护理绝对是养生的好方法!不过你知道吗?足部护理与减肥瘦身的关系也不浅哦!足部按摩可以帮助身体排毒，瘦身效果相当明显! 脚底按摩的原理：通过刺激达到疗效 由于人体特殊构造，所... 
短期断食瘦身法 燃脂排毒体重降降降
查看全文>>不少正在减肥的美眉总是抵挡不住美食的诱惑，不知不觉就吃多了，过后看着自己凸出的肚腩和上涨的体重又陷入了无尽的悔恨之中!节食减肥不健康，那不如试试短时间的断食瘦身法吧!有助身体排毒、加速燃脂!不过断食减肥法一定要科学进行! 断食排毒，你需要知道这... 
DIY鲜榨果蔬汁 美颜燃脂效果好到想不到
查看全文>>美眉们应该都知道新鲜果蔬营养丰富，不仅对于美颜护肤很有帮助，还能很好的促进排毒燃脂。因此想瘦身的美眉，新鲜果蔬一定要多吃。打成汁的果蔬更是爱美女生的最佳饮品。今天小编就来为你推荐几款! 一、强效排毒：芹菜+胡萝卜+青提 如果你经常被便秘困扰，不... 
新鲜果蔬汁 由内而外变美丽
查看全文>>美眉们想要保持好气色和好身材，饮食可是相当重要。薯条、汉堡、薯片这些会让身材发胖走样的垃圾食物能少吃就少吃!富含营养和水分的水果、鲜蔬绝对应该每天出现在你的减肥美颜食谱中。今天小编局为你推荐几款新鲜果蔬汁，让你由内到外变美丽! 强效排毒：芹菜... 
美味减肥餐快速减重吃出苗条
查看全文>>又下雪了，天越来越冷，能坚持上班就已不错，再坚持运动就有点强人所难啦。连小编这么爱运动的人都缩在家里盖着被子看电视，更不要说其他畏寒冷懒惰的妹纸啦。宅在家里该肿么减肥捏?小编分享冬季减肥餐，让你宅在家里也能快速减重吃出苗条身材。 MM们总是希... 
高温普拉提的运动减肥常识，窈窕身姿瘦出来
查看全文>>普拉提是非常流行的有氧运动之一，虽然活动强度不是太大，但是起到的瘦身效果却是非常的好。特别是高温普拉提，配合呼吸法，可以轻松达到瘦身目的，而且对身体排毒和促进血液循环都有好处，难怪如此受追捧呢。 什么是高温普拉提? 是在40℃高温，相对湿度60%... 
会吃会喝就会瘦得健康与完美
查看全文>>姐妹都在为减肥瘦身发愁，纠结着到底要怎么做，才能将满身赘肉甩掉。看着小肚腩、水桶腰、大象腿，实在自己都看不下去吧。其实减肥也可以很简单很享受呢，只要你会吃会喝，瘦身就可以很健康与完美! (点击图片进入下一页) 搭配三：苦瓜+薄荷 苦味指数：★★★... 
冬季减肥不可松懈 分享减肥小窍门
查看全文>>寒冷的冬季都不想出门了，更不想做运动，尽可能的把自己的肥肉遮挡在厚厚的大衣里。难道就真的不用减肥了吗?不要再自欺欺人了!无论什么时候，减肥都不可以松懈，千万不要等到来年春暖花开的时候才后悔没有在冬季减肥。其实，冬天也有很多减肥的小窍门，今天... 
这样吃吃喝喝 就瘦出婀娜身材
查看全文>>减肥这个终极任务一直盘旋在各位姐姐妹妹的脑海中，为什么怎么都无法瘦下来呢?而且经过运动和节食这些艰苦而慢长的日子，仍然没甩掉多少赘肉，真让人郁闷!其实呢，只要你找对方法、选择对食物，剩下的就是吃吃喝喝的便轻松瘦出婀娜身材呢! (点击图片进入下一... 
奇妙的蜂蜜减肥法 助你神奇的瘦身
查看全文>>大家都明白一个道理：蜂蜜是绝佳的减肥用品，而且蜂蜜独特的有效促进身体排出废物，具有清肠美容的功效，这样一种让你双丰收的好东西，谁能不爱上它呢?但你知道怎么用它，才能将其功效完全发挥出来吗?想知道就来看看下面的详解吧! (点击图片进入下一页) 经典... - 神奇的蜂蜜减肥法，让你甜丝丝地瘦下来
查看全文>>蜂蜜有润肠通便的作用，很多家庭为了防止宝宝便秘，都给长备蜂蜜，给宝宝喂蜂蜜水。其实蜂蜜也是不错的减肥食品，而且味道甜美，是减肥MM不错的选择哦。今天小编分享的就是蜂蜜减肥法，帮你甜甜蜜蜜瘦下来。 经典的三天蜂蜜减肥法 吃甜也可以减肥?!没错!不过... 
浴后瘦身操 快速燃烧身体脂肪
查看全文>>听说喜欢沐浴的MM不会胖，你信吗?其实这是有科学根据的。沐浴时，当身体进入热水中，所有毛孔都舒张开来，处于活跃状态时，皮下血液循环也随之加快，对于身体排毒、燃烧皮肤表层脂肪非常有利。如果你再利用浴后这几分钟做一下简单的瘦身操，这样的减肥效果是... 
这些减肥美食 可以多吃一点
查看全文>>想要减肥成功，应该要将控制饮食。这一点，所有想减肥的人都知道。但是你知道吃什么能够帮助减肥吗?也就是说：你知道吃什么能够帮助身体排毒、减脂、排水肿吗? 减肥期里。你可要学会如何吃!小编为你总结了一些减肥美食，想减肥这些东西可以多吃一点! 副标... 
秋季减肥有高招 红薯减肥食谱 好吃又减肥
查看全文>>瘦身减肥可是美眉们的一大工程，想要减肥成功不拿出点智慧怎么行。今天小编就为聪明的你推荐几个减肥妙招，让你迅速甩掉赘肉。秋天到了，红薯可是个好东西，帮助身体排毒有奇效，想减肥的你不如跟小编学做几道好吃又减肥的红薯减肥食谱吧! 想减肥要在吃上下... 
瘦身水果大全，告别减肥药
查看全文>>瘦身吃出来，不用忍受节食的痛苦，面对你美食的诱惑可以放心大胆的吃，是不是想知道哪些食物可以达到减肥的效果呢?那就和我学习一下吧!蔬菜水果含有丰富的纤维，可以清理肠道，达到排毒的效果，爱美的MM们可以多吃一些水果蔬菜，不仅能让自己的皮肤白嫩，而... 
刮痧减肥法 效果绝对出乎你的想象
查看全文>>神奇的中医绝对是老祖宗留下的一座宝库。爱美的你从中也能有所利用哦!比如，想减肥的你不如试试中医刮痧疗法。通过加速循环，为身体排毒从而达到瘦身的目的。有兴趣的美眉不妨了解一下吧! 1、 为什么要进行刮痧减肥? 很多MM会问，减肥的方法有这么多，即使是... 
选对食物快速瘦身的秘诀
查看全文>>想要减肥得会吃。多吃一些有饱腹感的食物，能够避免胖美眉吃不停的习惯;再有就是多吃富含膳食纤维的食物帮助身体排毒，去油，最好的选择就是粗粮，糙米、坚果类等。这些食物经济又实惠，效果还很棒呢! 1、糙米稀饭强力清肠 糙米词如其意，就是粗糙的米，多数... 
春日4个TIPS 排出冬垃圾
查看全文>>身上的赘肉在沉浸了一个冬天后，面对春季沉重的身体提醒你，你需要排毒啦!夏日美丽的沙滩比基尼，春天到来的各种新的工作机会，这些都需要你以最好的状态去应对，所以从今天开始，给身体排毒减肥吧。 扔掉垃圾食物 多吃水果和蔬菜 把那些明显会对你的身体产... 
5款白菜美食在家做 排毒瘦身加养颜
查看全文>>白菜是最常见的蔬菜，而且价格便宜。白菜富含丰富的纤维，可以促进肠胃的蠕动，帮助身体排毒。白菜含水量很高，达到95%，所以热量极低，是减肥瘦身的最佳食物。下面小编要为大家介绍几款用白菜做成的美食，一起来学习一下吧! 一、上汤白菜 材料：大白菜、皮... 
春季排毒瘦身 这些食物很有效
查看全文>>春季天气干燥，人体容易缺水，所以很容易造成上火，上火后体内毒素难以排出，这对于想要减肥瘦身的人来说是非常不利的，这样会对减肥造成阻碍。所以春季减肥，身体排毒是关键。那么，春季排毒，要吃些什么呢?下面就来看看这18款适合春季排毒瘦身食物吧。 1、... 
窈窕身材计划 三个减肥偏方搞定身材
查看全文>>想要漂亮，想要幸福是每个人追求的权利，你可千万不要因为自己的肥胖身材而放弃了那些你本来应有的全权利，也不要丢弃自己的幸福，更加不要把漂亮拒之千里。姐妹们，快行动起来吧，让自己有个还身材，下面就为大家介绍3个减肥偏方，让你自信起来。 排毒双苦... - 什么样的食物减肥不痛苦?
查看全文>>1、苦味食物：它们里面都含有各种丰富的甙类、萜类物质和多酚类物质，就是因为这些物质才能让这些食物变苦。例如：柠檬皮和柚子皮中的柚皮甙，茶中的茶多酚，红酒、巧克力中的多酚，都能够更好的预防肥胖、癌症和心脏病，也给食物带来了一点苦涩的风味。 2、... 
饮食减肥瘦身法之冬季瘦身食物
查看全文>>食物减肥已经不是什么新鲜的减肥瘦身的方法了，但是，在四季中也要选出对应的瘦身食物才能有效瘦身。那么，冬天我们该吃什么食物减肥瘦身呢?不要着急，下面小编就来告诉大家，请往下看： 冬季最佳减肥食品 Keep好身材 1.苦味食物 像柠檬皮、茶叶、黑巧克力等... 
冬季有效减肥食物 让你hold住好身材
查看全文>>冬天减肥我们要选择饮食瘦身减肥法，那么在饮食上我们该选择哪些食物减肥呢?随着天气渐渐寒冷我们的胃口也变得好起来，食量也比以前大大增加了，想要保持苗条的身材我们就要学会选择有益减肥的食品，那么什么食物是能帮助我们瘦身的呢? 1.苦味食物 像柠檬皮... 
专家告诉你最快速最有效的减肥法
查看全文>>夏日到来，眼瞅着掩饰了一冬的小肚腩和小象腿就要显形，是不是很着急？憋足了劲准备把储藏了一冬的脂肪在夏天来临之前消灭掉，却苦于不知如何是好？下面就跟踪小编，一起寻找瘦身大法。 瘦身要分步进行 节食、针炙、运动、药物……这众多瘦身方式，除了效果... 
小心这些减肥误区严重毁掉你身材
查看全文>>想要有好身材就要注意减肥习惯，使用正确的减肥方法进行健康减肥。不好的减肥习惯会导致错误减肥。下面就为你指出8个错误减肥的减肥习惯，告诉你正确的减肥方法，让你健康减肥，塑造好身材。 1.使用对别人有效的食谱。 需要注意的是，每个人都有自己的营养需... 
爆红24小时瘦身计划 一天瘦一圈
查看全文>>是不是总抱怨没有时间运动减肥呢？现在不用担心了，从今天起制定属于你的“瘦身时刻表”吧，让减肥大计融入到你生活的每时每刻，只要坚持，你一定可以轻松快乐地瘦下来哦。[详细] 早上塑造好身材6:30 早起5分钟，塑造小蛮腰 一日之计在于晨，真是一点也没错，... 
完美新娘 婚前2日紧急瘦身法
查看全文>>结婚是人生中最幸福的事，女人都希望自己在结婚当天是最幸福最漂亮的吧！可是结婚前发现自己的身体微胖，这个紧要关头该怎么办呢？不用担心，现在就告诉大家完美新娘婚前2日紧急瘦身法，一起来看看吧！ 一、两日纤体排毒瘦身法 时间：婚前1周连续3次 作用：... 
正确排毒 做无负担美人
查看全文>>一直以来排毒都是人们生活中关注度极高的一个词语，被摆上架的各式各样的排毒产品数不胜数，社会舆论更是把排毒摆上了不得不做的工作议程。似乎女人们如果不排毒就无法娇美，男人们不排毒就无法活力充沛，老年人不排毒就难以健康长寿。现如今，人们对于排毒... - 8款木耳食谱 为身体排毒
查看全文>>木耳又名黑木耳、云耳、桑耳、松耳、中国黑真菌。 木耳属真菌学分类属担子菌纲，木耳目，木耳科。国内有8个品种。木耳菌状如耳朵，寄生于枯木上，含糖类、蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素和矿物质。 新鲜的木耳呈胶质片状，半透明，成圆盘形，侧生在树木上，耳... 
女性不的不知的廉价排毒食物
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蜜糖瘦身甜甜蜜蜜好心情
查看全文>>方法概要：每天早、午、晚三餐均以蜜糖水或蜂蜜茶替代，全程不能吃喝其他东西。减肥期间，每天可食用150-200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才收减肥之效;若感到肚饿或疲倦时，可直接吃蜂蜜或喝蜜糖水，能即时补给身体养分，恢复精神……实施天数：对肥胖人士来说... 
分时段排毒 排毒过后再瘦身
查看全文>>身体排毒的最佳方式，不仅仅是日常生活中良好的生活习惯和懂得用一些小窍门，更重要的是，了解不同部位的毒素对身体发出了怎样的信号，并依照不同部位，分时段排毒。 1、胃部排毒 毒素表情：舌苔发黄、口臭冬季天气干燥，由于体内缺少津液，胃火上升，好多人... 
制定瘦身轻松瘦下烦恼
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查看全文>>秋季气候慢慢变的比较干燥，所以身体会出现一些反应，如便秘、色斑、皮肤干燥的问题，这些都跟身体排毒具有直接的联系，排毒食补要好于药补，下面小编向大家推荐几款适合在早餐吃的排毒粥，让您轻松排肠毒。 决明子粳米粥减肥食谱 功效：此款粥可以清肝明目... 
抓住减肥好时机，做好身体排毒工作
查看全文>>抓住减肥好时机，做好身体排毒工作!马上学做一些健脾的运动，便可以增加脾脏的钝感力。快来学习方法吧~ 1、胃部排毒 毒素表情：舌苔发黄、口臭冬季天气干燥，由于体内缺少津液，胃火上升，好多人都感觉吃不饱，除了一日三餐之外，零食不离手，下午茶、消夜一... 
对你瘦身计划大有帮助的4类人
查看全文>>下面四种很有效的减肥方法哦！ 1.心理支持者 当你打算瘦身时，可以先问问自己为什么要这么做?你现在的体形影响到你和你生活了吗?为什么你这么想瘦身?变瘦之后你就能感到满足了吗?想清楚以上这些问题，能让你在轻松心情陪伴下轻松瘦身。而且，在瘦身过程中，... 
办公室喝蜂蜜让你轻松瘦下来
查看全文>>办公室喝蜂蜜让你轻松瘦下来!多吃蜂蜜会让人长胖，这种理论其实是大错特错，多吃蜂蜜是能够减肥的，马上介绍一种蜂蜜减肥方法，一定可以轻松瘦下来~ 方法概要：每天早、午、晚三餐均以蜜糖水或蜂蜜茶替代，全程不能吃喝其他东西。减肥期间，每天可食用150-20... 
减肥食谱 超美味的消脂食物
查看全文>>下面的减肥食谱千万不要错过啦，想减肥，就尝试下面超美味的消脂食物吧。四种美味的排毒食品，不仅有助身体排毒，使皮肤美美的，更能帮助你消脂，起到减肥的功效。想减肥又想吃东西的MM，就按照下面的减肥食谱，多吃消脂食物吧。 减肥食谱 超美味的消脂食物... 
减肥就吃排毒的食物！
查看全文>>减肥就吃排毒的食物!中医的毒是虚火湿热，西医的毒是微量元素的缺乏或机体的失衡，想要减肥瘦身，就一定要把排毒放在首位。排毒的食物有哪些呢，看看下面的推荐吧。 减肥就吃排毒的食物! 凉性的水果可以为身体排毒 减肥就吃排毒的食物！减肥的食物有哪些呢？... 
甜蜜蜂蜜减肥法摆脱顽固肥胖
查看全文>>你是否每天都坚持减肥却不见效果呢？蜂蜜减肥法可以帮助你摆脱顽固性肥胖，只需要每天早、午、晚三餐均以蜜糖水或蜂蜜茶替代，全程不能吃喝其他东西。在减肥期间，每天可食用150-200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才收减肥之效;若感到肚饿或疲倦时，可直接吃蜂蜜... 
一周快速减肥食谱 轻松瘦9斤
查看全文>>一周快速减肥食谱能够帮助想要快速减肥的朋友们瘦9斤，小编觉得想要减肥的你，可以尝试一下;而且这种一周快速减肥食谱，也称作是“半断食”法，并不是不让人吃东西，而是要让人们有节制的吃，按照饮食计划吃。半断食食谱多为稀饭、酱菜、豆腐、味噌汤、蔬果... 
韩国明星秘传的三款减肥茶
查看全文>>芍药茶——手脚冰冷者适用 有些女性经常感觉手脚冰冷，其实是因为她们的血液循环不流畅，因此提倡饮用芍药茶以促进血液循环，将体内各处积聚的淤血排出体外。做法很简单，将15克野生晒干的芍药跟400毫升水一起煮，待剩下一半分量时，再放入生姜、枣和蜂蜜就... 
明星们青睐的气色减肥食谱
查看全文>>肤色发黄应喝柠檬水瘦身，肤色微红要靠喝蔬菜汤减肥，肤色苍白吃草莓瘦身会令心情抑郁。 第1类：肤色发黄应喝柠檬水瘦身 面部特征： 1.面色较黄；2.耳朵经常发红；3.鼻子经常发红；4.唇部附近的皮肤颜色比较黄；5. 舌部较厚。 其他特征： 1.有充足的睡眠都感... - 甜甜蜜糖瘦身法
查看全文>>方法概要：每天早、午、晚三餐均以蜜糖水或蜂蜜茶替代，全程不能吃喝其他东西。减肥期间，每天可食用150-200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才收减肥之效；若感到肚饿或疲倦时，可直接吃蜂蜜或喝蜜糖水，能即时补给身体养分，恢复精神。 实施天数：对肥胖人士来说... 
必读 话说芒果减肥
查看全文>>芒果中含有多种矿物元素。每百克芒果肉内含钙7毫克、磷22毫克、铁0。3毫克，并含芒果甙、槲皮素、异槲皮甙等。每百克芒果含胡萝卜素为3。81毫克，营养极其丰富。 中医学证明，芒果可化痰，健脾胃，利水道，而中医理论认为，肥胖的病因是“湿”、“痰”、“水... 
教你泡制绝妙减肥蜂蜜茶
查看全文>>需准备的材料很简单，包括蜂蜜，茶和水。蜂蜜和茶的味道种类可按个人口味而选择，但要以成分纯正和天然有机者为佳;最好喝矿泉水或净化水、不含杂志的优质水。每杯蜂蜜饮料调制分量是150ml清水或茶加入1至两汤匙蜂蜜(约10-20g);进行餐单时，要大量喝清水，有... 
鸡蛋韭菜，减肥排毒
查看全文>>韭菜好吃又有排毒的作用，经常食用能起到减肥 的功效。定期食用也能起到定期排毒、减肥的效果，对身体是非常有好处的。下面就介绍两种为身体排毒的吃法，长期食用能有效消除浮肿，减少脂肪！韭菜零食间歇减肥 方法 红绿相间、咸辣可口、营养瘦身的开胃小饼，... 
十五日减磅法
查看全文>> 十五日减磅法之第一阶段： 这一阶段大约耗时3到4天，目的是让身体“吐故”，慢慢地把以前很多顿大餐的沉积排出，重新收拾自己的生活状态，回到原来规律的轨道上，同时吃比较适量而好消化的食物。 守则一：三餐不缺 有人很疑惑：三餐都吃我减什么肥啊？其... 
轻松享瘦 水果沙拉有奇效
查看全文>>夏季天气炎热，总感觉食欲不振，总不能不吃吧，那就一起DIY水果沙拉吧，既可减肥瘦身，又可美白嫩肤，多种水果的合理配搭还可以强效清除体内的毒素，水果所含的纤维就像吸油基一样把体内的脏东西吸走，并排出体外，想想看，这就是无毒一身轻的美妙感觉... 
气色减肥网民青睐3大食谱
查看全文>>肤色发黄应喝柠檬水瘦身，肤色微红要靠喝蔬菜汤减肥，肤色苍白吃草莓瘦身会令心情抑郁。 第1类：肤色发黄应喝柠檬水瘦身 面部特征：1.面色较黄；2.耳朵经常发红；3.鼻子经常发红；4.唇部附近的皮肤颜色比较黄；5. 舌部较厚。其他特征：1.有充足的睡眠都感到... 
三款水果沙拉帮你排毒减肥
查看全文>>水果沙拉帮身体排毒 人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，另一个是食物在体内代谢后的废物。新鲜水果能解除体内堆积的毒素和废物，把积存在细胞中的毒素溶解，并排出体外。水果沙拉的制法很简单，将水果洗净切成小片，淋上蜂蜜或... 
不温不火韩式减肥茶轻松瘦身
查看全文>>我们经常感叹韩剧里的老中青三辈女人都拥有曼妙的身姿，其实这跟她们全民提倡美丽有关，一旦受到重视，那么整体水平也就相应提高。本来是源自中医的韩国医术，用于中医药减肥也大受好评，其中的代表人物金昭亨所提倡的草药减肥茶方法很受当地好评。针对不同... 
消除秋膘15日减肥妙法
查看全文>>秋天一般都会长肉肉，从现在起开始动手收拾“秋膘”，好让明年早春时节的自已可以在人前穿起轻薄的春装，展示一下曼妙身材。 第一阶段： 这一阶段大约耗时3到4天，目的是让身体“吐故”，慢慢地把以前很多顿大餐的沉积排出，回到原来规律的轨道上，同时吃比... - 上海白领流行周末断食风
查看全文>>平时大吃大喝，周末却在饥饿中度过，“周末断食风”正悄然在上海一些白领圈子里流行。一些公司的女员工每到周末就给自己制作由鲜榨蔬果汁组成的“断食餐”，以达到清肠胃、排毒的效果。医学专家认为，光靠一两天的突击不仅不能帮助身体排毒，而且还会打破身... 
减肥时有他们陪着 幸福感提升60%
查看全文>>1.心理支持者 当你打算瘦身时，可以先问问自己为什么要这么做？你现在的体形影响到你和你生活了吗？为什么你这么想瘦身？变瘦之后你就能感到满足了吗？想清楚以上这些问题，能让你在轻松心情陪伴下轻松瘦身。而且，在瘦身过程中，你免不了尝试一些新行为方式... 
简易办公室蜂蜜茶 轻松瘦身
查看全文>>方法概要：每天早、午、晚三餐均以蜜糖水或蜂蜜茶替代，全程不能吃喝其他东西。减肥期间，每天可食用150-200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才收减肥之效；若感到肚饿或疲倦时，可直接吃蜂蜜或喝蜜糖水，能即时补给身体养分，恢复精神。 实施天数：对肥胖人士来说... 
3大排毒减肥方法 瘦身2天见效
查看全文>>Part A 我们的身体中了什么毒 凡是身体不需要的废物以及有害物质，都称之为“毒素”。 毒素的两种来源 1、被我们吃吸进身体的化学物质 比如人工食品添加剂、重金属、农药残留、防腐剂、抗生素以及空气、水中的污染物等。 2、身体新陈代谢后所产生的废弃物 包... 
坚持7个瘦身习惯 秀出模特好身材
查看全文>>1.必须保证每天8小时的睡眠 研究表明，每天保证8小时的睡眠有利于减肥。充足的睡眠对于控制饮食、加快新陈代谢有很大的帮助。每天晚上11点到凌晨2点是身体排毒的时间，这个时间睡眠，可以加速体内毒素的排出。 2.早餐不可少 你知道吗?通过健康地吃早餐来控制... 
早餐喝什么？无糖豆浆减肥上选
查看全文>>牛奶适合多数人。牛奶中含有高质量的乳钙、蛋白质，以及丰富的B族维生素。对中国人来说，早餐一杯牛奶对膳食平衡非常重要。处于生长发育期的青少年格外适合喝牛奶。乳糖不耐受的人，可以少喝纯牛奶，多喝酸奶。 减肥多喝豆浆。并不是说喝牛奶会变胖，但是想... 
24小时瘦身计划 瘦身很简单
查看全文>>6:30 早起5分钟，塑造小蛮腰 一日之计在于晨，真是一点也没错，尤其是对于需要减肥的人，把握清晨的时光，正式启动一天的瘦身时机。 每天早起5分钟，坚持练习眼镜蛇式的瑜伽动作，短短5分钟就可以拥有迷人小蛮腰。身体紧靠床垫向后仰，感觉像是在伸懒腰，注... 
两天成为老公心目中的完美新娘
查看全文>>快结婚了，想要把自己最美好的一面在结婚当天展示给自己一生要托付给的老公，这时你该做些什么呢？那当然是快速减肥穿上自己蒙昧以求的婚纱，在结婚典礼上成为万众瞩目的一个耀眼星光。 两日纤体排毒塑身法时间：婚前1周连续3次作用：集中清理肠道、排除体内... 
身体6个部位排毒瘦身显健康
查看全文>>[ 导读 ]为身体排毒的最佳方式，不仅仅是日常生活中良好的生活习惯和懂得用一些小小的窍门，更重要的是，了解不同部位的毒素对身体发出了怎样的信号，并依照不同部位，分时段排毒。 扫毒行动排毒瘦身 胃部排毒 毒素表情：舌苔发黄、口臭春季天气干燥，由于体... 
瘦身战役 身体6部分扫毒
查看全文>>为身体排毒的最佳方式，不仅仅是日常生活中良好的生活习惯和懂得用一些小小的窍门，更重要的是，了解不同部位的毒素对身体发出了怎样的信号，并依照不同部位，分时段排毒。 扫毒行动排毒瘦身 胃部排毒 毒素表情：舌苔发黄、口臭春季天气干燥，由于体内缺少津... 
4月身体6大局部排毒时间
查看全文>>[导读]为身体排毒的最佳方式，不仅仅是日常生活中良好的生活习惯和懂得用一些小小的窍门，更重要的是，了解不同部位的毒素对身体发出了怎样的信号，并依照不同部位，分时段排毒。 部位1 ：胃部排毒 毒素表情：舌苔发黄、口臭春季天气干燥，由于体内缺少津液，... 
清体 6大器官饮食排毒瘦身法
查看全文>>为身体排毒的最佳方式，不仅仅是日常生活中良好的生活习惯和懂得用一些小小的窍门，更重要的是，了解不同部位的毒素对身体发出了怎样的信号，并依照不同部位，分时段排毒。 部位1 ：胃部排毒 毒素表情：舌苔发黄、口臭春季天气干燥，由于体内缺少津液，胃火...
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