草鱼、秋刀鱼、墨鱼、鲫鱼……不管什么鱼，只要能吃的，无不具有高营养价值的。但，你知道吗?就是这些具有高营养的鱼其实就是你减肥瘦身的圣品喔。

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黄瓜烧墨鱼　　墨斗鱼含多肽物质、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、尼克酸、钙、磷、铁等成分，有养血滋阴、补心通脉、益气强志的功效;黄瓜味甘，性寒，清热解毒，利水消肿。两者合用，有减肥的作用。