炎热夏季的来临，让原来就对奶昔迷恋不已的MM们，更是受不了它的美味诱惑。但在大家眼中，它可是个会导致肥胖的危险物。其实，非也，这样吃奶昔，就是让你享受又享瘦!
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健康的奶昔使用脱脂的奶制品
满是卡路里的奶昔可能用冰激凌或者全脂酸奶，但是脱脂酸奶或松软干酪会使你的奶昔富含健康的蛋白质，让你更有饱腹感而并不会增加卡路里。。
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