在你不断对别人的完美身材羡慕不已的时候，你可否想到，怎么样才能让自己像她一样?其实，这并没有想象中的那么难喔。就像下面这套减肥操，就让你惊叹它的瘦身效果，快来一试吧!

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1)双脚分开与肩同宽站立在地面上，双手自然放松在身体两侧，保持自然呼吸，眼睛看着前方。