许多女性朋友日思夜想：为何手臂、双腿及其它地方都不肥，就是肚子上堆满了脂肪，看似刚生过小孩的女人一样。真是越想越恨不得立马把小肚腩除掉。其实，只要你注意日常生活小细节，拥有平坦迷人小腹是小菜一碟!

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1.多喝水

每天一定要摄入足够量的水分，水分不仅可以帮助你将身体中多余的盐分排出去，还能让你的身体停止膨胀，注意成人每天至少要摄入2L水。。