传统低脂减肥法饮食之四大禁忌：第一忌讳脂肪，就是各种肥肉，还有油、动物油及动物内脏。第二忌讳肉、鱼、家禽、蛋类，这些都含大量蛋白质，第三忌讳坚果及干燥豆类，第四忌讳牛奶及奶制品。最被推崇的就是面包、谷类、米面食品。