导读：怎样减肥 ？看下瘦身专家鱼鱼推荐的瘦身经吧，她们的减肥经历可以说是一本很好的教材书哦。一起来看看这位瘦身专家的饮食减肥日记吧。

　　在下面分享瘦身专家的减肥心得里面，大家可以发现健康饮食和美容瘦身相结合的有效方法哦～特别是有一些MM在过分减肥 的，身体要紧哦，看看瘦身专家是怎样介绍不饿肚子又有效减肥的吧！

　　一、限制零食

 

 

小编推荐：清爽精华提升你的战痘力  打造海滩绝色清爽裸妆的技巧

 

　　鱼鱼减肥期间没碰过任何零食哦，要瘦身肯定要忍得住的！就该选择一些健康低脂的食物。

 

　　鱼鱼平时常常吃的食物以下：

 

　　各式粥汤、豆腐、鱼类、豆芽、紫菜、番茄、鸡蛋、面条，青菜类的吃得少点。

 

　　由于不喜欢吃干米饭，就把米和蔬菜豆腐一起煮着吃。