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“瘦米人”的全方位瘦身法(2)

来源:  |  2010-12-30 17:13   |   精彩专题


“瘦米人”的全方位瘦身法

 


  瘦大腿冠军NO.1——白萝卜


  就像骆驼的驼峰是为了给身体储存养料一样,大腿也是人体用来储备能量以备不时之需的“仓库 ”,所以特别容易堆积脂肪。深受其苦的姊妹们,多吃些白萝卜吧!它含有的辛辣成分芥子油,具有促进 脂肪类物质更好地进行新陈代谢的作用,“避免脂肪在皮下堆积”这个功能可是哪种蔬果都比不上的!对 付大腿脂肪是最合适不过的了。


“瘦米人”的全方位瘦身法


  瘦背冠军NO.1——葡萄柚


  哪个女孩子想被人形容成“虎背熊腰”呢? !但背部和肩膀厚厚的女孩还真为数不少,而且这个 部位的赘肉还特别难减。其实,知道了原因再“下手”,就容易多了。背部赘肉的增加大多是因为体内血 糖被吸收,进而转变成脂肪,因此,想减掉它们就要从“糖”入手。这时,选择葡萄柚是再合适不过的了 。它不但热量极低,而且富含的特殊“酶”能影响人体吸收糖分的方式,使其不再轻易地转化成脂肪。留 个“美丽的背影”?没问题!
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