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产后排毒饮食法则 辣妈这样吃(4)

来源:维度女性网  |  2011-03-30 08:42   |   精彩专题

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产后排毒饮食法则 辣妈这样吃

Tips:

1.果汁或水果应按需食用,只要感觉饿就应吃,不限数量;

2.必须坚持24小时不吃任何其他食物,时间不足前功尽弃;

3.排毒期间,奶水会减少,属正常现象,可继续喂奶,并要保证至少每2小时喂一次;

4.如症状较重者,排毒天数要增加,要持续用吸奶器将奶水吸出。(图片来源:PConline摄影部落)

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