中药一直是医生们所推崇的减肥佳品，它既有效又健康安全，所以，很多人都非常看好这种减肥方法，但是很少有人知道该怎样把中药结合到日常的饮食中，不要着急，下面小编就来教你新鲜减肥辣招，中药减肥餐，让你在吃中不知不觉的瘦下来。

周一：枸杞消除周末水肿，打造一周新气象

枸杞消除身体水肿

营养专家指出，枸杞富含多种微量元素和维生素，能滋阴，护眼，增强免疫力，历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常使用枸杞。最近英国人在研究中还发现了枸杞延缓衰老的功效，但枸杞子只有在坚持食用的情况下，才有药物价值，偶尔吃一两次是没有效果的。