便秘是大家常遇上问题，大家都知道，长期便秘会我们的脸黯淡无光，而且便秘也是减肥的大敌，很多MM久减不瘦跟便秘有极大关系。如何有效消便秘，去水肿是我们减肥要解决的大课题。今天小编就来分享治疗便秘小方法，帮你轻松排毒，变身轻盈瘦美人

便秘是MM们美容和瘦身的大敌，便秘不仅会让MM出现肤色暗淡，痘痘暴涨等问题，还会出现小肚腩越来越大、身体浮肿等各种状况，让正在减肥的姑娘们如临大敌。这个时候应该如何缓解便秘排清身体毒素恢复窈窕身材呢?爱美网小编来帮你忙!

▌调理便秘第式：敲打带脉

敲打带脉可以提高人体的排毒能力。哪里是带脉呢?其实就是身体两侧、腰边的赘肉，每天晚上睡觉前，平躺在床上，用手半握成拳头来回的敲打即可。注意力度不宜太大，以自己身体能够承受为宜。