点击图片进入下一页>>
体育运动促进排毒
过量的营养素摄入会超过人体负担的界限,变成“毒素”危害健康,而运动则是最好的消耗多余能量、多余营养素的良好途径。另一方面,运动后大量出汗,使得许多身体代谢的垃圾通过皮肤排除,是排毒的又一个途径。
当体内的毒素“超载”时,运动可以帮你实现迅速有效排毒的目的,在身心愉快的情况下大流其汗,身体里的毒素也轻松地排出。在运动中,体温的升高将会促进血液循环,并且能使肌肉结实、改善心脏功能及加强免疫力,既能排毒,又能增强体质。(图片来源:PConline摄影部落)
|
邮箱:webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
Copyright ©
2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号