杨幂是清新的气质美女，她的身材火辣，窈窕性感，谈及如何减肥和保养身材，杨幂笑称自己很懒，不爱运动，吃得也多，只是工作真的很紧张，所以消耗的比较大，要说有什么妙招，都是吃出来的，下面小编为您介绍美女杨幂的减肥饮食，还可以兼具保养皮肤的功效哦。

杨幂瘦身方法大曝光

　　3.多吃清淡食物

在许多节后减肥的范例中，都有断食一天的例子。不过，为了身体着想，断食可以免掉，但却绝对不能这几天吃油腻的食物，而下面几种食材，是绝对清淡又可填饱肚子的，可以在今天选择食用：

全麦面包：全麦包是面包中最低热量，早餐或者teatime拣个全麦面包填肚啦。

燕麦片：外国好多减肥餐单都会用燕麦片做早餐主打菜式，一来它低卡，二来营养丰富，含维他命B、E、铁等成分，对促进消化作用非凡。