懒人瘦身记 吃出苗条身线(11)
来源：未知 | 2011-06-02 13:16
| 精彩专题
10.黑米减肥法
主食从白米、面包转为黑米，并减少点心的摄入量。玄米富含维他命B1和E、 以及食物纤维。
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