下面是网友吃药减肥的心得总结。在这里公开是希望大家对减肥药有所警戒。

来坛子里有一段时间了，看到很多JMS减肥的帖子，有很多值得收藏的经验。其中还有JMS要用吃减肥药来减肥的，这种方法偶是吃过苦头的，现在就将偶吃药减肥的心得总结如下，奉劝那些准备和已经在靠吃药减肥的JM不要伤害自己的身体。

忠告：减肥最健康的方法就是要合理的饮食+适量的运动。

刚到上海那会儿，还在上学期间，又是发育期，竟然用了一个学期的时间长胖了20多斤，当时回家过年的时候，老妈见我以后说的第一句话就是，你怎么象个球一样。

没办法，只有开始减肥了，在家里的时候，稍微控制了一点食欲，稍稍瘦了那么两三斤，一到学校，没法控制了， 住过集体宿舍的JM应该都知道，大家在一起吃饭的时候会特别香，晚上偶尔熬夜"复习功课"，中间还会吃碗泡面，说是复习，其实大家再一起根本看不进去，到12点左右，吃碗泡面就睡了，现在想想，那样子的生活方式不胖才怪。

就这样，偶的体重就一直没有再下去过。 一直到工作以后，自己有了工资，而且随着年龄渐长，也就开始注意到自己的身材了。所以开始想尽办法减肥。