运动+产品 超强瘦腿宝典(3)
来源：未知 | 2011-06-24 15:49
| 精彩专题
2、双脚脚后跟相对，脚尖抬起，双膝向两边尽量打开，吸气身体立直，双手食指与大拇指相扣。自然呼吸3——5秒。
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