美体 > 减肥秘籍 > 内调减肥 > 4步圆润优美曲线(2)   

4步圆润优美曲线(2)

来源:未知  |  2011-08-19 12:01   |   精彩专题

4步圆润优美曲线

给胸部充足的养料

point3:给胸部充足的养料

为了让胸部保持挺拔、除了要配合高蛋白质食物,并辅助维生素和矿物质等,还要维持平衡的激素水平,多吃以下这些食物:

1、橙、葡萄、西柚及番茄等含维他命c的食物,可防止胸部变形。

2、芹菜、核桃及红腰豆等含维生素e的食物,有助胸部发育。

3、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维生素a的食物,都有利激素的分泌。

4、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维生素b的食物,亦有助激素的合成。

上一篇:“吃醋”减肥法 瘦身塑型不错 下一篇:如何击破5种常用减肥方法的停滞期?

关于我们 | 广告招商 | 合作媒体 | 招贤纳士 | 网站地图 | 联系我们 | 免责申明

邮箱:webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
Copyright © 2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号