使用颈部护理产品，固然是预防和改善松弛的重要手段，但如果手法不当，反而会起反作用。关于颈部护理的手法众说纷纭，有的认为应该从下往上尽量把颈纹舒展开，有的则坚持应该顺着淋巴液的流动方向自上而下，那么到底应该如何选择？我们的皮肤本就很容易拉伸，从皮肤科的观点来看，不管是从上而下还是从下而上，如果不谙其中秘诀，只一味拉扯的话，反而更容易促进皱纹生长，颈部肌肤也会变得松弛。

护理颈部时必须要选择适合的颈霜，这样在拉伸颈部肌肤时就有了缓冲剂。所以颈霜的首要条件是延展性要好。另外一点需要注意的是，按摩颈部时不要用力拉扯皮肤，而是要按压肌肤。颈部本来就比较干燥，选择颈霜时，除了注意紧致效果，还要兼具保湿 功效，并采取不刺激的方式轻轻按压，才是正确的方法。

Step by step颈部运动操

如果你没有时间去按摩的话，颈部的僵硬就会一点点累积。以下4 个简单的动作，只要感觉僵硬时动一动，脖子就能在瞬间得到解放。

1．涂抹颈霜时，要把颈纹撑开来涂颈部其实也和脸部一样，每天经受着紫外线的照射，且容易干燥。而且由于经常活动，很容易产生皱纹。但是颈部享受到的护理，和脸部比起来简直落后了好几个世纪。如果你打算一直对此视而不见的话，如沟壑般的颈纹就会暴露你的年纪。所以颈部也需要你每天的护理。作为脸部护理的延伸，颈部也需要化妆水和乳液的日常护理。在此基础上，最好加用抗老化的颈霜。以打圈方式涂抹，尽量不要牵动皮肤。在那些颈纹比较明显的地方，就要用一只手撑开颈纹，另一只手尽可能均匀地把颈霜涂抹开。