step1 软化角质

在温水中滴入适量橄榄油，把双手完全浸入，等待10分钟，使角质充分软化。再使用专门的去角质产品，轻轻按摩整个手掌和手腕，尤其是容易产生硬皮和倒刺的指甲边缘。

step2 调理肌肤

用毛巾将手部擦干，再用1~2张纸巾覆盖在手背上，喷上保湿喷雾，直至纸巾完全浸透。这样做的目的是为了使手部肌肤保持良好的吸收力，帮助后续按摩的吸收。

step3 手部按摩均匀地涂上按摩霜，先从手背指尖开始按摩到手指根部，动作要从容而柔和；然后呈螺旋状按摩手掌，并用指关节轻按手心上的穴位；最后用食指和中指夹住手指，从根部向指尖螺旋状拉伸，每一根手指都要按摩到，最后戴上棉质手套。

step4 细节滋养