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韩国美腿女王的瘦腿必杀技(2)

来源:未知  |  2011-08-25 10:20   |   精彩专题


韩国美腿女王的瘦腿必杀技

第二位 玄英

必杀技:工作时不忘运动

即使忙于拍戏,也尽量挤出时间来做运动。能步行时尽量步行,比如走楼梯代替坐电梯。

升级武器:踮脚运动

为了塑造苗条的小腿和纤细的脚腕,经常利用空隙时间做踮脚运动。步骤如下,双手触壁,双脚分开与肩同宽,然后挺直身体做踮脚运动。

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